一个社恐女生开了一档只有自己听的播客，专门录制“咀嚼音”，却意外治愈了全日本数百万失眠者。
女主美咲有严重的社交恐惧，唯一的爱好就是一个人吃东西时用录音笔录下咀嚼的声音（吃黄瓜、炸鸡、年糕等）。为了不浪费录音笔内存，她随手上传到一个播客平台，标题叫《如果合您的耳朵的话》。起初无人问津，半年后突然播放量破百万。原来很多失眠、焦虑的网友把她吃东西的声音当白噪音。一家媒体公司找上门要签约打造她，美咲拒绝后被网络暴力攻击，爆出她的真实长相和住址。在最低谷时，她举办了一场“线下无声试吃会”：参与者戴上耳机听她的ASMR，现场只吃东西不说话。那场活动中，美咲第一次隔着耳机听到了几百人的咀嚼声，她哭着说：“原来我的声音，真的合了大家的耳朵。”
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